读者书评
颜
颜林林
7.1分
纵横者,识人为上,天下再大,大不过人心。捭阖之术,识人心,可为综,可为横。落子再妙,脱不了执子人之手,大道致胜,棋高一着远不足以取胜,需以十招之后预见制胜之道。综为法,横为势,法理可依,势利可取!
油
油小麦
7.1分
两天终于看完了,哥哥是我喜欢的男艺人,很有魅力,如此传奇的人物真的也非一朝一夕有如此的成就,香港中有句话“是纳尔逊·曼德拉也得熬10年”,哥哥一向勤奋,敬业,对自己苛刻的态度,也深深影响着我们。致敬经典,致敬哥哥。将哥哥所有的优点和人生态度用在自己身上是对哥哥最好的纪念方式。
史
史叔通
8.5分
制作水平还可以,但是通过老照片魂穿,控制人物,只为完成看财报的委托。bug级能力就用来干这事,大材小用,接受无能。
加
加把劲骑士ver2.0
8.3分
⭐2020年第37本剧⭐
我今年立了500km flag.但是,中间因为工作忙和自己还没养成习惯,两次中断,近三个月。
我把这部剧找出来,给自己增加心里能量!
1.为什么要跑步?
活力充沛,让你相信自己能拥有一种通向幸福的能力,你能重构自己内心的秩序,让自己不焦虑、不烦恼,专注眼前真正重要的事情,获得持续幸福的体验。
我问自己:终极目的?
我思考了一下,是为了能高质量度过中年—老年生活。为了精力充沛,也为了建立对自己的掌握感。❤
跑步是一项长期投资,跟看剧、写作一样。
ps:国外有一项针对5万名跑者长达数十年的研究,结果发现跑步者平均寿命比不跑步的人高19%。每周跑8—32千米,死亡率也会降低很多。
2. 方法:
从轻松跑—节奏跑—马拉松跑,原来有方法可循。明年FLAG: 500km + 完成一次半马!
跑步动作:
① 身体不要前倾,上身挺直,下身不下坐。
②脚掌落地,减震。
3.热身和拉伸不能省。 跑前: 动态热身(以前忽略了)然后拉伸(别偷懒)
4.金句:
跑马拉松不是目的,目的是拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。
长期主义就是更关注积累每个投入的当下,结果就会生长出来。
总结:争取通过这两年的坚持,变成一生的习惯。
鸴
鸴琳
9.8分
没有翻拍的必要,更狗血更俗套了,想看一样的故事重温《Sophiatown》不香吗